Die Tour folgt im Wesentlichen dem ausgeschilderten Grüngürtel-Rundweg. Die Tour kann überall beginnen, so auch in Frankfurt-Bonames.. Nach einem kurzen Stück an der Nidda ist Schluss mit dem gemütlichen Radeln, die „Bergetappe“ beginnt. Von Berkersheim führt die Strecke rauf auf den Berger Rücken und den 203 Meter hohen Gisisberg, dann hinab nach Bergen-Enkheim. Anschließend weiter durch den Mainbogen in Fechenheim, die Oberräder Kräuterfelder und hinein in den Stadtwald. Buchen und Eichen begleiten diesen Teil der Tour bis Frankfurt-Höchst an den Main. Der letzte Teil führt an der Nidda entlang wieder zurück zum Ausgangspunkt alter Flugplatz in Frankfurt-Bonames.